Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich damit unterstützend ansprechen, und Überlastungsgefühle nach Training oder Wettkampf gehen meist zurück. Wie gut die Massage passt, hängt an Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Schönbühl
Training, Wettkampf und körperliche Arbeit belasten Muskeln und Sehnenansätze spürbar. Im Massage Zentrum Schönbühl richten wir die Behandlung nach Ihrer Ausgangslage aus.
Wenn die Belastung den Alltag bestimmt
Überlastung fühlt sich je nach Sportart und Pensum verschieden an – schwer, fest oder empfindlich. Beteiligt sind meist zu kurze Erholungsphasen, ein rasch gesteigerter Umfang oder immer gleiche Bewegungsabläufe. Eine passend gewählte Massage greift die beanspruchten Partien gezielt auf.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Der Schwerpunkt liegt auf den verspannten, überlasteten oder in ihrer Beweglichkeit eingeschränkten Bereichen. Druck, Technik und Intensität richten sich nach Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel.
Hinweis
Bei starken, akuten, ausstrahlenden oder ungeklärten Beschwerden tritt eine Massage nicht an die Stelle der ärztlichen Abklärung.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Muskulatur, die durch Sport und Training gefordert ist Erholung im Anschluss an Wettkampf oder harte Einheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung im Bereich von Schulter und Nacken muskuläre Müdigkeit nach Arbeit oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannungen in Rücken, Nacken und Schulterpartie Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden fest. Je nach Lage kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage infrage.
Bei starken Schmerzen, bei Schwellungen, bei Verdacht auf eine Verletzung oder bei ausbleibender Besserung kommt die medizinische Abklärung zuerst. Bei akuten Verletzungen ist eine Massage nicht angezeigt.
Je nach Ziel: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach intensiver Belastung dosieren wir sanfter; den Zeitpunkt stimmen wir mit Ihnen ab.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Schönbühl.